Circa il 30% degli individui non sa di soffrire di ipertensioneAhmed MI, Pisoni R, Calhoun DA. Currentoptions for the treatment of resistant hypertension. Expert Rev Cardiovasc Ther.
2009 Nov;7(11):1385-93.
.

Per questo motivo è spesso chiamato il “killer silenzioso”: l’ipertensione cronica è un fattore di rischio per infarto, insufficienza cardiaca, ictus, aneurisma e insufficienza renaleGeleijnse JM, Witteman JC, Bak AA, den Breeijen JH, Grobbee DE. Reduction in blood pressure with a low sodium, high potassium, high magnesium salt in older subjects with mild to moderate hypertension.
BMJ. 1994 Aug 13;309(6952):436-40.
.

Anche un modesto aumento della pressione arteriosa può avere gravi conseguenze: ogni incremento di 20/10 mmHg su 115/75 mmHg raddoppia il rischio di malattie cardiovascolariThe Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of HighBlood Pressure. JAMA. 2003 May 21;289(1):2560-75..

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Nella medicina convenzionale, il massimo che il medico potrebbe fare per aiutarti a correggere l’ipertensione è dirti di perdere peso, ridurre l’assunzione di sale e seguire una dieta.

Segue in genere la prescrizione di farmaci.

Ciò che normalmente non si considera è il nostro stile di vita. In effetti, il problema dell’ipertensione è tipico dei paesi occidentali, ma non è necessariamente una parte intrinseca del processo di invecchiamento.

In altre culture la relazione tra dieta e salute fornisce sufficienti prove sulla possibilità di controllare l’ipertensione senza ricorrere ai farmaci.

Gli Yanomamo e gli indiani Xingu del Brasile, i keniani delle zone rurali e i nativi di Papua Nuova Guinea, hanno una pressione del sangue media di 103 su 63 mmHg!Carvalho JJ, Baruzzi RG, Howard PF, et al. Blood pressure in four remote populations in the INTERSALT Study.
Hypertension 1989 Sep;14(3):238-46.

Questo webinar descrive come si può raggiungere una pressione sanguigna ottimale con alcuni cambiamenti delle nostre abitudini: alimentazione, integrazione, stile di vita.

Il webinar è riservato ai sociGuarda il webinar e scarica le slide

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Hans Halle

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